Es freut mich sehr, dass Du zu mir gefunden hast – mein Name ist Claudia Wünsch-Heller!
Als Yogalehrerin BDY/EYU unterrichte ich Yoga in einer besonders persönlichen und herzlichen Atmosphäre. Wer mich kennt, weiß, es ist für mich eine Herzenssache eine ausgewogene Yoga-Praxis für jeden erlebbar zu machen. Das erreiche ich durch Achtsamkeit, Körperorientierung, Varianten und Alternativen. Wichtig sind auch philosophische Aspekte des Yoga in meinen Unterricht einzubinden. Meditation ist ein wichtiger Bestandteil in der Yoga Praxis, die ich als ganzheitliches Angebot für Körper, Atem, Geist und Seele verstehe. Yoga bietet für mich eine wunderbare Möglichkeit meine Körperlichkeit achtsam zu erfahren, in Einklang zu kommen und eine Akzeptanz für sich selbst zu entwickeln. Ich praktiziere Yoga schon mehr als 20 Jahre und noch immer entdecke ich Neues!
Mein Kursangebot beginnt wieder ab 7. September 2026. Bei Interesse, gerne eine E-Mail an yoga.claudia.wuensch@gmail.com senden.
Montag, 17:15 Uhr, 75 Minuten, 10 UE, zertifiziert
Montag, 19 Uhr, 75 Minuten, 10 UE zertifiziert
Dienstag, 17 Uhr, 75 Minuten, 12 UE zertifiziert
Dienstag, 18:45 Uhr, 75 Minuten, 12 UE zertifiziert
Donnerstag, 18 Uhr 60 Minuten, 12 UE zertifiziert
Donnerstag, 19:15 Uhr, 75 Minuten, Yin Yoga, 12 UE
Jeder Mensch ist individuell, einzigartig und hat eine persönliche körperliche Konstitution, der ich in meinem Unterricht versuche, gerecht zu werden. Meine Berufsausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland/ Europa) mit 800 Unterrichtseinheiten habe ich im Februar 2021 abgeschlossen. Bei Yoga & Cure – Dr. med. Wiebke Mohme habe ich eine Weiterbildung Yogatherapie Basiskurs im Februar 2025 abgeschlossen. Ich beschäftige mich mit den alten Texten, vor allem dem Yoga-Sūtra des Patañjali.
Im wohl bekanntesten 2. Sutra des Yoga-Sūtra des Patañjali „yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ“ wird das große Ziel des Yoga beschrieben: Yoga ist der Zustand, wenn die Bewegungen des Geistes dauerhaft in einen Zustand der Ruhe gebracht werden. Und im 12. Sutra heißt es „abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ“. Für mich persönlich sind diese zwei Sutren besonders wichtig. Um meinen Geist ruhiger werden zu lassen, strenge ich mich an, kontinuierlich Yoga zu üben und mich nicht ablenken lasse und mich nicht zu sehr unter Druck setze. Dadurch bietet der Yoga facettenreiche Möglichkeiten immer wieder durch Erfahrung und Erkenntnis den Weg zu sich selbst zu finden und dadurch immer besser im Leben mit all seinen Facetten zurecht zu kommen.
